现任北京科学健身专家讲师团秘书长，国家体育总局体科所越野行走运动首席讲师，健康大步走的创始人，全国妇联与卫生部“中国女性健康大讲堂”健康大使，《博客讲堂》特聘讲师。多次在中央电视台，北京电视台做科学健康类节目，将促进健康教育及宣传和推广全民运动为己任。
健康管理新法-企业篇
当今社会生活节奏的加快，一幢幢写字楼的平地而起，人们越来越依赖于网络办公，但随之而来的“办公室疾病”也让我们措手不及！您是否知道自己患身心疾病的机会比普通人大的多？今天有幸请到“体质健康大师”赵之心老师为您传授最适合在办公室运动的健身方法，改善员工的身体素质，提高企业的办事效率。
健康管理新法-企业篇
精彩内容提示：
“浑身无力”“肌肉酸痛”“头晕目眩”。。。。。。这些都是可怕的办公室疾病。别对疾病熟视无睹！赵老师将现场给您做特质测试，关注您的肌肉质量。
健康管理新法-企业篇
日常生活中您不经意间“久视”“久卧”“久行”“久坐”“久立”会伤害我们身体哪些器官和功能？赵老师为您解读《黄帝内经》“五劳”！！！

2盘VCD+2盘CD